一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能正確理解運(yùn)球急停、急起和變向運(yùn)球動(dòng)作在比賽中的作用和運(yùn)用方法與時(shí)機(jī)，85%能夠做出該動(dòng)作。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展判斷、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體的感知及控制能力。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　手控制球的能力，腳步動(dòng)作質(zhì)量。

　　【難點(diǎn)】

　　手腳協(xié)調(diào)配合。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)

　　要求：隊(duì)列整齊，步伐一致

　　提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們，你們都知道NBA巨星詹姆斯他的個(gè)人技術(shù)非常的強(qiáng)，特別是他的突破技術(shù)堪稱經(jīng)典。其實(shí)他的突破快速轉(zhuǎn)變能力就是以急停急起，變向運(yùn)球這幾個(gè)動(dòng)作組合起來(lái)選擇合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行突破。

　　今天老師就帶領(lǐng)你們學(xué)習(xí)這一項(xiàng)技術(shù)——運(yùn)球急停、急起，變向運(yùn)球技術(shù)。

　　(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

　　1.游戲—傳球接力

　　方法：學(xué)生分成4個(gè)小組，學(xué)成四路縱隊(duì)站立，第一名同學(xué)將球經(jīng)頭后腦傳遞給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)將球經(jīng)胯下傳給下一名同學(xué)。當(dāng)?shù)竭_(dá)最后一名同學(xué)時(shí)，該同學(xué)抱球跑到第一名同學(xué)前面，依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)跑到終點(diǎn)游戲結(jié)束。

　　規(guī)則：按老師要求進(jìn)行傳球，球掉后須由掉球人撿起。

　　2.徒手操

　　擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腰部繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、壓指練習(xí)、兩人一組壓肩。

　　3.專項(xiàng)練習(xí)

　　頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、指撥球

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：動(dòng)作到位，舒展大方

　　(三)基本部分(25分鐘)

　　1.示范

　　提問(wèn)：運(yùn)球急停時(shí)重心是怎樣變化的?換手運(yùn)球時(shí)身體姿勢(shì)怎樣?

　　學(xué)生回答：重心后移;跨步、轉(zhuǎn)體側(cè)肩動(dòng)作。

　　2.講解

　　運(yùn)球急停、急起：運(yùn)球急停時(shí)，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。運(yùn)球急起時(shí)，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。

　　體前換手變向運(yùn)球：(以右前方向左前方變向?yàn)槔?右手迅速按拍球的右側(cè)上方，使球向身體左側(cè)反彈，跨步、轉(zhuǎn)體、側(cè)肩保護(hù)球的同時(shí)換左手運(yùn)球。

　　3.練習(xí)

　　(1)無(wú)球徒手練習(xí)跨步急停、變向跑動(dòng)作。

　　(2)原地單手前推后拉運(yùn)球，體會(huì)按壓球的部位。

　　(3)看信號(hào)急停練習(xí)。

　　糾正：運(yùn)球急停時(shí)重心未后移，啟動(dòng)速度慢。

　　(4)遇標(biāo)志桿體前換手變向練習(xí)，4-6米處設(shè)標(biāo)志桿。

　　糾正：轉(zhuǎn)體、探肩迅速，手腳的協(xié)調(diào)配合。

　　(5)一對(duì)一對(duì)抗體前變向換手運(yùn)球練習(xí)。

　　4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

　　5.比賽——三對(duì)三實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗

　　方法：學(xué)生分成3人為一個(gè)小組，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，運(yùn)用所學(xué)的急停、急起，變向運(yùn)球技術(shù)。先得5分的獲勝。

　　要求：注意安全，按要求完成

　　(四)結(jié)束部分(5分鐘)

　　1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場(chǎng)地器材

　　籃球40個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志物10個(gè)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。

　　五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　六、課后反思

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