點擊查看：2018上半年江西初中教師資格證面試真題解析

　　二、考題解析

　　【教學過程】

　　(一)故事導入：小雪的煩惱

　　1.故事介紹

　　小雪最近遇到了很多煩惱：感到好友離自己越來越遠;開始關注自己的外貌和衣著，而媽媽卻覺得她過分講究穿著;擔心英語成績不理想。她不知道該怎么辦，只想大哭一場。題目來源于考生回憶

　　2.分享交流

　　師：小雪遇到了什么問題?如果是你，你會怎么辦?

　　生：小雪最近遇到了很多煩心事，因此情緒不好。我也遇到過類似的情況，不過事情要一件一件解決，想到解決的辦法就好了，實在無助可以請好朋友幫忙參謀。

　　師：同學們都就小雪的故事發表了自己的看法，我們在這個階段是會遇到很多小煩惱，學業上的煩惱、人際上的、生活中的煩惱等等。這都是很正常很普遍的，可是有些人在遇到這些問題時能夠淡然處之，而有的人就會情緒不佳，這是為什么呢，讓我們一起體驗一下不同情緒背后的秘密。

　　(二)主題活動一：情境想象

　　1.規則介紹

　　播放背景音樂。請大家閉上眼睛，放松精神，跟隨老師的講述進行想象。

　　媽媽要過生日了，你去花店挑了一瓶美麗的鮮花放在身邊的凳子上。突然，你被人撞了一下，花瓶碎了。這時，你感到……

　　你剛要發火，身后傳來尖利的哭聲，是一個兩三歲的孩子摔倒在地上，小手被玻璃扎破，鮮血直流。這時，你感到……

　　孩子媽媽聽到哭聲趕來，你才發現原來孩子的媽媽是小姨，地上的孩子正是你的表妹。這時，你感到……

　　2.交流討論

　　師：你的三次感受分別是什么?三次感受為何不同?

　　生1：第一次感到很生氣，第二次怒氣減少，有些心疼小孩子，第三次怒氣全消，心里還有點著急。

　　生2：三次了解到的信息不同，想法不同，感受也就不同。題目來源于考生回憶

　　教師小結：經過剛才的體驗我們發現同樣一件事，對這件事的認知、看法不同，產生的情緒也有所不同。下面老師為大家介紹一個心理學中的理論，幫助大家從認識的角度分析不良情緒產生的原因及緩解不良情緒的方法。

　　3.介紹理論

　　情緒ABC理論認為情緒或行為的產生并不是由事件本身引起的，而是由你對事件的認識、理解、觀念引起的。人們同時有理性想法和非理性的想法。而生活中的不良情緒就是由不合理的想法、不合邏輯的思考引起的。

　　(三)主題活動二：迷你心理劇

　　1.規則介紹

　　7人一小組分別扮演A-F的角色，A-F代表主人公數學考砸后情緒轉變的過程，表現主人公不合理的想法導致了消極情緒，之后與不合理想法辯論，產生新的想法，從而改善了消極情緒。

　　2.小組討論

　　師：主人公都有哪些消極情緒，哪些不合理想法導致了消極情緒?

　　組1：主人公對自己感到失望，沮喪。他認為數學成績不好就是學習不好，整個人都不好，是不合理的。

　　組2：主人公感到前途渺茫，悲觀失望，他認為數學沒考好，就一切都完了。

　　師：你們還有哪些調節情緒的好方法?

　　生1：聽音樂，放松心情。

　　生2：寫日記，抒發情緒。

　　生3：轉移注意力，換一個新環境，讓自己冷靜下來。

　　教師小結：不合理的想法有：以偏概全、絕對化、糟糕至極。調節情緒的方法有：合理情緒法、轉移注意力法、合理宣泄法、暗示調節法等。

　　(四)總結升華

　　本次課程就要結束了，請大家閉上眼睛，安靜地想一想，這節課中給你留下最深印象的是什么，通過本次課程的學習，你都有哪些感想。

　　【板書設計】

　　【答辯題目解析】

　　1.你使用了哪些教學方法?

　　【參考答案】

　　課程中我采用了談話法、小組討論法、角色扮演法。

　　談話法，也叫問答法，是教師按一定的教學要求向學生提出問題，要求學生回答，并通過問答的形式來引導學生獲取新知識或鞏固舊知識的方法。談話法幾乎貫穿我的整個教學過程，在課程導入部分引起學生積極參與課堂，引出主題。用在熱身活動中啟發學生思考，培養學生的主動性，讓學生自己總結調節情緒的方法。

　　討論法是學生在教師指導下為解決某個問題進行探討、辯論，從而獲取知識的一種方法。我在主題活動中采用了小組討論法，引導學生獨立思考，認識到想法、觀念對情緒的影響。題目來源于考生回憶

　　角色扮演法就是通過學生扮演或模仿一些角色，進而起到減輕或消除心理問題，發展心理素質的一種教學方法。我在主題活動中采用角色扮演法讓學生在實踐中體驗、學習合理情緒法的使用，突破教學難點。

　　2.不合理信念都有哪些特征?

　　【參考答案】

　　不合理的信念主要有三大特征：

　　(1)絕對化要求

　　對事物的絕對化的要求是指人們以自己的意愿為出發點對某一事物懷有認為其必定會發生或不會發生這樣的信念。這種信念通常是與“必須”和“應該”這類字眼聯系在一起的。懷有這樣的信念的人極易陷入情緒困擾。

　　(2)過分概括化

　　過分概括化是一種以偏概全，以一概十的不合理思維方式的表現。一方面是人們對其自身不合理的評價，通過一件事或幾件事來評價自己整個人;另一方面是對他人的不合理評價，即別人稍有差池就認為他很壞，無可取等。

　　(3)糟糕至極

　　糟糕至極是一種認為如果一件不好的事發生將是非常可怕、非常糟糕，是一場災難的想法。這種想法會導致個體陷入極端不良的情緒體驗。